Гречано-липовий мед є відмінним джерелом енергії. Він містить вуглеводи, які швидко перетворюються на глюкозу, що надає організму енергію.
Мед гречки та липи містить різноманітні вітаміни та мінерали, включаючи вітаміни групи B, вітамін C, кальцій, магній, залізо та інші. Ці речовини є важливими для підтримки здоров'я і нормального функціонування організму.
Гречано-липовий мед має в своєму складі багато заліза, тому він рекомендується людям з низьким рівнем гемоглобіну. Також він позитивно впливає на серцево-судинну систему.